天气持续高温，不少人习惯使用空调。在享受空调带来的凉爽同时，也要谨防“空调病”。
    预防空调病要经常开窗换气，**在开机１—３小时后关机，要多利用自然风降低室内温度；室温**定在２５摄氏度—２７摄氏度左右，室内外温差不要超过７摄氏度，否则出汗后入室，会加重体温调节中枢负担，引起神经调节紊乱。
    同时，有空调的房间应注意保持清洁卫生，**每半个月清洗一次空调过滤网；办公桌不要安排在冷风直吹处，若长时间坐着办公，应适当增添衣服，在膝部覆毛巾加以保护；下班回家后，先洗个温水澡，自行**一番，再适当加以锻炼，增强自身抵抗力。
    另外，空调车司机也要注意预防空调病。使用汽车空调时不要把温度打得过低，车内外温差**在１０摄氏度以内；不要在空调车内抽烟，不然就应把空调通风控制开关调到“排出”；不要在开着空调的停驶车里睡觉，车内通风较差，发动机排出的一氧化碳渗漏到车内会使人中毒；停在烈日中的车**不要马上使用空调，应打开车窗让热气排出，等车内温度下降后再关闭车窗开启空调。